いつまでも健康で

規律的に生活する

小学校の頃に、誰でも毎日の勤務時間表を作ったことがあります。
時間表通りに朝何時起きて、何時に朝ご飯を食べて、何時に学校に行って、何時から何時まで宿題をして、何時から何時までテレビを見て、何時に休むなど、勤務時間表に従います。

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捨てる判断

情報が氾濫している。
以前であれば、新聞やニュースで入ってきていた情報が、パソコンで簡単に手に入るようになった。
しかもそれは時間ごとに更新され、膨大な量が毎日発信されている。

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メタボ対策

メタボって言葉はすっかり定着して、1日に何度も耳にしますよね。
いったいいつごろから言われ始めたか覚えていらっしゃいますか。
ワタシは実のところ覚えていません。
まあ、ワタシはまだまだぜんぜんメタボ縁遠いのでいいのですが。

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