食肉卸

健康的な食事

健康的な体をつくるためには適度な運動、質の良い睡眠、そして欠かせないのが栄養バランスの取れた食事だ。

私は夫の分含めて毎日三食自炊をしているが、使う食材のバランスには特に気を配っている。
とくにたくさんの野菜を使うことと、塩分の量。

“健康的な食事” の詳細は »

知識欲を高めよう

人間には様々な欲求があります。
特に、ある事柄について知りたい、ということがモチベーションとなる知的欲求を満たすことは、人生にとって非常に有意義なものとなるでしょう。

学校では教えてくれない事が、社会生活をする上ではたくさん出てくることへの対応にも、役立つことでしょう。

“知識欲を高めよう” の詳細は »